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Recettes saines rapides; Découvrez des recettes étonnantes telles que; Salsa de tomates fraîches maison Couper 1 oignon blanc, 1 tomate rouge et rinçage 1/2 jalapenos (rinçage obtient beaucoup de sodium). Mélangez-vous dans un grand bol, sprinling Cilantro frais au goût préféré. Pour le meilleur goût, réfrigérer la nuit. Ceci est une simple recette mais elle a un goût incroyable! Profitez. Voici quelques-uns des nombreux avantages de cette salsa super sainement: * 2 cuillères à soupe de salsa de l'épicerie peuvent contenir jusqu'à 400 mg de sodium - ma salsa contient très peu de sodium, moins de 80 mg pour 2 cuillères à soupe. Votre médecin vous aimera de la manger! * Imaginez manger 24 jetons avec une salsa d'épicerie sur eux: cela viendrait à environ 6 cuillères à soupe de salsa ou environ 1200 mg de sodium! C'est 1/2 du sodium que vous êtes autorisé pendant une journée entière! Et- nous n'avons même pas calculé les copeaux. L'ajout des puces pèse bien plus de 2300 mg de sodium, alors assurez-vous de ne pas manger un autre morsel de nourriture ce jour-là, ou vous augmentez vos chances d'hypertension artérielle. Avec ma salsa, vous pouvez rester sous votre allotation de sodium de 2300 mg de sodium pour la journée! Ce ne sont que quelques-unes des recettes que vous pouvez obtenir. Si vous souhaitez des recettes saines supplémentaires, vous devez vous le devez de télécharger les recettes gratuites de notre site. Vous avez la possibilité d'avoir la main sur certaines des meilleures recettes que vous pouvez trouver en ligne.

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