Yoga de bureau pour PC Office Yoga est un programme gratuit proposé des exercices de yoga conçus pour être effectués dans un espace limité.
Télécharger maintenant

Yoga de bureau pour PC Classement & Résumé

Yoga de bureau pour PC Mots clés

Bureau enseigner vie simple Yoga exercices de yoga professeur de yoga mouvement simple pendule mouvement harmonique simple

Yoga de bureau pour PC La description

Office Yoga est un programme gratuit proposé des exercices de yoga conçus pour être effectués dans un espace limité. Le yoga de bureau comprend 22 exercices faciles à suivre qui aident les mains, les poignets, les bras, le haut du dos, les hanches, le bas du dos et les pieds. Chaque exercice comprend une vidéo dans un format flash et une directive respiratoire et posture. Ces exercices renforceront votre abdomen, approfondiront votre souffle et amélioreront votre productivité. Aucun matt de yoga n'est nécessaire - tous les exercices sont effectués en se levant ou assis sur une chaise. Idéal pour les personnes qui s'assoient pendant de longues périodes!

Yoga de bureau pour PC Logiciels associés