Types de corps L'application des types de corps est un ebook simple conçu pour vous donner une information complète sur les types de carrosseries.
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Types de corps Classement & Résumé

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Types de corps La description

Types de corps L'application est un ebook simple conçu pour vous donner une information complète sur les types de carrosseries. Tout le monde est né avec un type de corps et une forme de corps spécifiques. Selon votre génétique, ainsi que votre routine d'exercice et votre régime alimentaire, votre forme de corps peut être très différente de celles qui vous entourent. Tout le monde n'aime pas le type de corps ou la forme qu'ils sont nés avec, mais il y a des moyens de tirer le meilleur parti de ce que vous avez. Voici quelques conseils sur la manière d'identifier votre type de corps et votre forme, ainsi que comment la sculpter avec les meilleurs exercices possibles. Il existe trois classifications de type corporel différentes: Endomorphes: a tendance à avoir de plus gros os que les autres types de corps. Ces hommes et ces femmes ont généralement des visages ronds avec des cuisses et des hanches plus grandes. Les endomorphes ont des bras et des jambes qui ont tendance à être courts et effilés, leur donnant une apparence trapue. La plupart des endomorphes ont comparativement de petites mains et de pieds et une taille élevée. De plus, les endomorphes ont des niveaux de graisse corporelle plus élevés que les autres types de corps, mais ils peuvent également construire facilement des muscles et des masse maigres. La perte de poids est la plus difficile pour le type de corps de l'endomorphe. MESOMORPHS: sont généralement décrits comme ayant une construction athlétique. Ils ont souvent une forme de sablier ou de règle et gagnent facilement la masse musculaire. La majorité des mésomorphes ont des épaules larges et une taille étroite. Ils ont un métabolisme rapide et peuvent perdre du poids plus facilement que les endomorphes. ectomorphes: ectomorphes ont une apparence mince et linéaire. La plupart des ectomorphes ressemblent à des dirigeants, à la taille étroite, aux hanches et aux épaules. Les ectomorphes peuvent perdre du poids facilement et ont tendance à avoir de faibles niveaux de graisse corporelle. Cependant, ils ont également du mal à gagner de la masse musculaire maigre. Peu de gens tombent distinctement dans une catégorie. Au lieu de cela, il est beaucoup plus probable que vous associez les types de corps. Les combinaisons communes comprennent l'ecto-mesomorphe et l'endo-mesomorphe. L'application comprend une calculatrice BMI gratuite.

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