Régime alimentaire cru EBook RAW Diet Diet vous permettra d'élarmer plus sur ce programme de perte de poids.
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Régime alimentaire cru Classement & Résumé

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Le programme de perte de poids des aliments bruts repose sur la consommation d'aliments non traités et non cuits, de préférence des aliments biologiques à base de plantes entières. Ebook Raw Food Diet vous permettra d'élarmer plus sur ce programme de perte de poids. Les aliments ne sont pas cuits car on pense que les aliments bruts (vivants) ont plus d'enzymes essentielles qui aident le processus digestif. La cuisson, d'autre part, est censée détruire ces enzymes. La seule cuisson autorisée dans les régimes alimentaires brutes est effectuée à travers un déshydrateur, une machine spéciale qui souffle de l'air chaud à travers la nourriture, sans jamais atteindre une température de plus de 116 degrés Fahrenheit. Dans le régime alimentaire cru, la nourriture est généralement préparée à partir de zéro à travers le mélange, la hachage et le jus; Un robot culinaire est également souvent utilisé pour préparer les repas. Les risques de régime alimentaire brut et les effets secondaires: une réaction au processus de désintoxication de l'alimentation alimentaire crue peut inclure des maux de tête, des nausées et une dépression légère. Ces symptômes ne durent généralement que quelques jours. L'alimentation alimentaire crue n'est généralement pas appropriée pour les personnes suivantes: femmes enceintes personnes avec anémie les personnes à risque de développer une ostéoporose Enfants

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