 | Hatha yogaHATHA YOGA - La pratique de Hatha Yoga peut vous aider à reconnaître vos potentiels physiques et mentaux cachés |
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Hatha yoga Classement & Résumé
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Hatha yoga La description
Hatha Yoga contient 40 postures animées (asanas) et instructions pas à pas pour chacun d'eux. Les exercices de Hatha Yoga ouvriront les canaux d'énergie; Aidez à tonner à vos muscles, certaines postures peuvent également aider à prévenir les maladies. Grâce à la performance continue des postures (ASANAS), vous gagnerez une flexibilité et une force et apprendrez à être plus détendue dans des situations sinon stressantes.
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