Composition corporelle Bases de base de la composition corporelle - ebook conçu pour vous donner une information complète sur la composition corporelle
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Composition corporelle Classement & Résumé

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Composition corporelle La description

La composition corporelle décrit les pourcentages de graisse, d'un et de muscle dans votre corps. Ces pourcentages offrent une vue d'ensemble de votre santé et de votre condition physique en relation avec votre poids, votre santé et votre âge. Le poids et la graisse sont souvent utilisés ensemble, mais ils ne sont pas interchangeables. Être en surpoids n'implique pas l'obésité - en fait, de nombreuses personnes physiquement adaptées sont en surpoids en raison du gain musculaire. Toutefois, être "surbout" pose des risques pour la santé allant de la maladie cardiaque, de l'hypertension artérielle et du diabète. D'autre part, évitez d'être "sous-cours". La graisse corporelle a des avantages et non le moindre dont le stockage d'énergie et le maintien de la température corporelle. Le surpoids ou la sous-pondération sont des caractéristiques en fonction de nombreux facteurs: vous êtes génétiquement surpondéré si vous avez des antécédents familiaux de parents / parents en surpoids. En outre, le système nerveux joue un rôle important dans l'équilibrage du poids corporel: la sérotonine et les endorphines envoient des signaux au cerveau qui induisent la nécessité de manger ou au contraire. L'application comprend une calculatrice BMI gratuite.

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