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Les vélos d'exercice stationnaires offrent tous les avantages de faire du vélo. Ils fournissent de bonnes séances d'entraînement cardio, ont beaucoup moins d'impact sur les genoux, les hanches et d'autres articulations que de marcher ou de courir. La plupart des vélos stationnaires ont des commandes manuelles ou informatisées pour vous permettre ajuster la résistance et la vitesse. La plupart d'entre eux viennent avec des moniteurs cardiaques et des séances d'entraînement cardio déjà programmées. Il existe une vaste sélection de prix et de style et de vélos stationnaires ont tendance à être la machine d'exercices cardio la plus abordable. Un vélo couché, parfois appelé un "pli" est un type de vélo stationnaire c'est plus décontracté

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