Stable Configurez un rappel d'alarme pour vous lever et faire une pause de la séance.
Télécharger maintenant

Stable Classement & Résumé

Stable Mots clés

Stable La description

Des millions d'Américains dirigent des modes de vie sédentaires (assis pendant plus de 9 heures par jour) en raison de travaux de bureau ou d'inactivité. Des études récentes réalisées par le CDC (Centre de contrôle des maladies et prévention) suggèrent que les modes de vie sédentaire conduisent à une foule de risques pour la santé. Ces risques incluent; L'obésité, les maladies cardiovasculaires, le cholestérol médiocre, l'hypertension artérielle, le cancer du sein et du côlon, le diabète de type 2 et le taux de mortalité global plus élevé. En raison des risques élevés en matière de santé de la séance prolongée, il est temps que les gens adoptent une approche proactive pour maintenir une vie saine et active. Stabilis favorise une vie saine en fournissant un rappel d'alarme de se lever et de faire une pause Votre bureau. StateApp comprend 20 exercices faciles que quiconque puisse jouer à leur bureau pendant leurs pauses postales. Vous pouvez définir l'intervalle de rappel sur une heure personnalisée, nous vous recommandons une pause au moins toutes les heures. Les experts disent que l'évitant la vie sédentaire est principalement de se souvenir d'être actif. Même les personnes qui travaillent un emploi de bureau pendant 60 heures par semaine peuvent toujours travailler dans leurs journées - se lever pour une tasse d'eau au lieu de garder une à votre bureau, en descendant dans la salle pour parler à un collègue plutôt que d'envoyer un email . StackApp vous garde responsable de cette tâche.

Stable Logiciels associés