Maintien de la perte de poids maintien de la perte de poids - ebook sur la façon de maintenir la perte de poids
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Une fois que vous avez commencé à perdre du poids, il est crucial de penser à la manière de maintenir cette perte de poids dans les jours à venir. Il peut sembler difficile de croire, mais en prenant le poids est la partie facile. Le maintien de la perte de poids pour le bien est que le véritable défi réside. Les gens perdent beaucoup de poids sur les régimes quotidiens, mais 95% d'entre eux le récupérent car ils ne se sont concentrés que sur la perte de poids. Ils suivent le régime alimentaire jusqu'à ce qu'ils arrivent à un numéro particulier sur la balance et ensuite après, ils retournent à l'ancien style de vie qui les a fait en surpoids en premier lieu. Bien sûr, au fil du temps, le poids revient tout de suite.

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