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Calculateur de taux métabolique basal Classement & Résumé

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Calculateur de taux métabolique basal La description

Le taux métabolique basal est le nombre de calories dont votre corps a besoin lorsque vous vous reposez. Multiplié par votre niveau d'activité, le taux métabolique basal vous permet d'estimer le nombre de calories que vous devez perdre du poids ou de maintenir votre poids actuel. La calculatrice BMR est une application utile qui vous permet de calculer le taux métabolique basal sans apprendre de formules mathématiques. Il suffit de sélectionner votre niveau de sexe et d'activité, entrez votre âge, votre poids et votre taille. La calculatrice BMR prend en charge les mesures anglaises et métriques. Vous n'avez pas à convertir des kilogrammes en livres et sages versa. Il suffit de sélectionner le système de mesure le plus pratique pour vous. Téléchargez la calculatrice BMR maintenant. La calculatrice BMR utilise une équation Harris-Benedict, conçue pour calculer les besoins caloriques des adultes et non des enfants. L'équation Harris-Benedict est basée principalement sur les données adultes. Le programme ne peut pas être utilisé pour calculer les besoins en calories des enfants, car les résultats seraient inexacts. Le calculateur de taux métabolique basal vous permet d'estimer le nombre de calories que votre corps brûle lorsque vous vous reposez et que vous devez conserver votre poids actuel. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez créer un déficit de calories à travers des exercices et un régime alimentaire. Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin d'abord.

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