Calculateur de santé BMR Vous permet de calculer votre index de masse corporelle, puis de votre taux métabolique basal sans avoir à comprendre des formules de mathématiques.
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Calculateur de santé BMR Classement & Résumé

Calculateur de santé BMR Mots clés

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Calculateur de santé BMR La description

Découvrez le nombre de calories dont vous avez besoin pour maintenir votre poids actuel ou perdre du poids avec ce calculateur de santé métallique basal (BMR). Le taux métabolique basal (BMR) est le nombre de calories que votre corps utilise lorsque vous êtes endormi et est l'énergie minimale nécessaire pour maintenir la vie. La BMR est individuelle et influencée par des facteurs tels que l'âge, le poids, le sexe, l'activité et l'environnement. Lorsque la BMR est multipliée à votre niveau d'activité, vous obtiendrez votre totalité des dépenses d'énergie quotidienne (TDEE) ou des calories nécessaires pour maintenir le poids actuel. Connaître votre BMR vous aidera à déterminer les calories nécessaires pour maintenir ou perdre du poids. Pour perdre du poids, il est généralement recommandé de créer un déficit calorique de 500 calories grâce à une combinaison de régime alimentaire et d'exercice. Mais assurez-vous de consulter un médecin d'abord. Ce calculateur de santé BMR pratique vous permet de calculer votre index de masse corporelle (IMC), puis votre taux métabolique basal (BMR) sans avoir à comprendre des formules de mathématiques. Vous devez juste choisir votre sexe et entrer votre âge, votre poids et votre taille. Les mesures anglaises et métriques sont prises en charge. Pas besoin de convertir des kilogrammes en livres et inversement. Ensuite, utilisez votre BMR pour éliminer votre total de vos dépenses d'énergie quotidiennes (TDEE) en le multipliant contre votre niveau d'activité. Cette application sauvera vos efforts de devoir faire tout le calcul!. Conditions requises: 1MB Espace disque

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