Assistant de yoga de bureau RSI lésion et dommages liés au stress répétitif de l'ordinateur
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Assistant de yoga de bureau Classement & Résumé

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Léjuzzie RSI et lésions liées au stress répétitif de l'informatique Logiciels de prévention: Travailler dans un bureau ou sur un ordinateur pendant des périodes prolongées peut mettre la tension sur les muscles du cou, de l'épaule et du dos qui peuvent conduire à la tension et à la rigidité. Cette tension peut causer des maux de tête, ainsi que des douleurs au dos et à l'épaule. Si elle est laissée sans surveillance, cela pourrait Impactez également votre capacité à fonctionner efficacement au travail et à votre qualité de vie globale. Des techniques simples telles que le yoga de bureau peuvent aider à atténuer la douleur et les autres symptômes en libérant la tension et en augmentant la force musculaire et la flexibilité.

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