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 | Abs isométrieABS ISOMETRICS - Informations complètes sur la manière de maintenir une bonne santé |
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Abs isométrie Classement & Résumé
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- Licence:
- Free
- Nom de l'éditeur:
- Fitness Attitudes
- Systèmes d'exploitation:
- Windows Vista, Windows 95, Windows Me, Windows 3.x, Windows NT, Windows XP, Windows 2000, Windows 98
- Taille du fichier:
- 610.8K
Abs isométrie Mots clés
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Abs isométrie La description
EXERCICE ABS Isométriques: se concentre sur la force et le ton de trois aspects de l'ABS et du noyau: le rectus abdominus (les muscles formant le "six pack") l'abdominus transversal (les muscles qui tirent dans votre estomac et gardent votre estomac à plat) Les obliques (des muscles en forme de V conique votre ligne de taille, également appelés «poignées d'amour») Voici les exercices d'absorption des ABS les plus efficaces: L'estomac isométrique Aplatin: Asseyez-vous haut et droit sur votre chaise. Respirez profondément et sucer dans votre estomac aussi fort que possible. Maintenant tendu votre estomac dur, comme si vous vous contentez d'un coup de poing
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