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Équipement de fitness Classement & Résumé

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Équipement de fitness La description

Les équipements de fitness comme une salle de sport à la maison vous permettent de faire une formation de force. L'utilisation de l'équipement de formation de force vous permet d'exercer des poids avec des poids offrant une résistance. La formation de résistance fonctionne pour augmenter la masse musculaire, vous permettant de tonifier et de sculpter votre corps. Dans les gymnases de maison de style traditionnel, la résistance provient d'une pile de poids. Les poids peuvent être des disques ou des blocs et sont attachés à la machine avec un système de câbles et de poulies. Une pile de poids typique doit supporter des poids aussi bas que 10 lb. et aussi élevé que 200 lb. Récemment, les gymnases de la maison sont venues sur le marché qui utilisent les arcs ou bandes élastiques robustes pour assurer une résistance. Ces machines sont souvent moins chères que les modèles de piles de poids, mais nécessitent plus de réglage lors de la modification des exercices. Application Equipement Fitness est un ebook simple conçu pour vous donner une information complète sur ce que l'équipement de fitness rechercher.

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