Motivation de la perte de poids Gardez votre motivation de perte de poids afin que votre poids diminue, utilisez l'hypnose ...
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Motivation de la perte de poids Classement & Résumé

Motivation de la perte de poids Mots clés

Motivation de la perte de poids La description

Gardez votre motivation de perte de poids afin que votre poids diminue Utilisez l'hypnose pour vous aider à maintenir la motivation de la perte de poids jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif. Votre enthousiasme initial pour votre dernier régime est-il fané? Vous trouvez-vous plus fort et plus difficile de garder votre plan d'alimentation saine? C'est toujours la même vieille histoire et la seule consolation est - cela prouve que vous êtes humain. Tu n'es pas superman ou super femme. Nous aimons toujours penser que "cette fois!" Nous allons le faire bien. Nous trouvons le plan de régime parfait. Nous nous débarrassons des trucs coquins. Nous choisissons le jour de début. Et hors nous allons, pleins d'enthousiasme et de grands espoirs. Et il est fort probable de bien aller au début. Il y a le buzz du «nouveau départ». Il y a le grand sentiment quand on voit ces premières livres tombe de la balance. Nous oublions que nous ne pouvons pas avoir de «nouveau départ» tous les jours. Nous oublions qu'il y aura des jours où la balance restera obstinément toujours - ou même, le ciel interdit, monte! Quand, enfin, nous nous souvenons de cela, nous nous sommes découragés. Et il est tellement tentant de simplement abandonner. Jusqu'à la prochaine fois. Comment descendez-vous de ce manège? Comprendre la psychologie de la motivation de la perte de poids La clé est que peu de mention d'être humain. Si vous gardez à l'esprit que vous avez la psychologie d'un être humain et non un super-être, et que vous travailliez directement avec cette psychologie humaine, vous pouvez faire une bonne affaire pour vous aider à réaliser une perte de poids saine que vous souhaitez. Premièrement, vous devez apprécier le rôle que votre inconscient joue dans les décisions que vous faites tous les jours - y compris les décisions concernant ce que vous allez ou ne mangerez pas. Nous parlons des décisions qui semblent «se faire», qui se produisent sans votre «réfléchir» directement ou «en choisissant». Ce type de prise de décision sort des schémas cachés dans votre esprit, une sorte de modèle de «quoi faire dans toutes les circonstances» que vous portez dans votre tête. Tout le monde a de tels modèles. Nous construisons ces modèles pendant que nous traversons la vie, sans même remarquer que nous le faisons, et ils guident nos actions plutôt automatiquement. Heureusement, il est parfaitement possible de mettre à jour un vieux gabarit qui ne vous convient plus bien. Et la meilleure façon de le faire est d'hypnose.

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