Dépression guide d'auto-assistance CBT Apprenez à contrôler le stress qui contribue à la dépression contient ...
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Dépression guide d'auto-assistance CBT Classement & Résumé

Dépression guide d'auto-assistance CBT Mots clés

Dépression guide d'auto-assistance CBT La description

Apprenez à contrôler le stress qui contribue à la dépression Contenir *** Test de dépistage avec graphique pour surveiller la gravité de l'humeur déprimée *** Articles sur la dépression clinique et la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) *** 50 Suggestions de CBT avec une fonction de suivi pour vous aider à se concentrer positivement et à motiver *** Assistance à la dépression audio pour aider à comprendre la dépression clinique *** Journal de pensée cognitive pour apprendre à contester la pensée stressante et à fournir des commentaires positifs *** Entraînement d'émotion audio pour apprendre à accéder à des humeurs ou à des émotions calmantes *** Audios de relaxation pour apprendre une relaxation profonde *** Protection par mot de passe disponible *** Personnalisation des graphiques Remarque: tous les audios peuvent être téléchargés à partir d'ExcelatLife.com La gestion naturelle de la dépression implique la compréhension de la dépression et des facteurs qui contribuent aux symptômes. Apprendre à gérer le stress dans votre vie et engagez-vous dans des comportements à votre autonomie, vous pouvez améliorer vos symptômes et votre humeur. Cette application contient un test de gravité de dépression, des audios, des articles, un journal cognitif et un système de points de motivation qui vous aident à apprendre à faire cela. Raison des autorisations: 1) Lire l'état de téléphone et l'identité - nécessaires lors de l'écoute d'audios pour suspendre la lecture en pause lorsque l'appel téléphonique est reçu (Excel à la vie n'a jamais accès à l'identité) 2) Modifier le contenu de la carte SD Supprimer - nécessaire pour permettre de sauvegarder les données de la carte SD 3) Accès complet à Internet et afficher l'état du réseau - nécessaire pour déterminer si l'accès Internet est disponible lors de la liaison à des articles et audios Récompenses de motivation maintenant disponibles! *** S'inscrire à Achievemint.com et gagnez des points à racheter en espèces lorsque vous vous engagez dans les activités d'auto-amélioration de cette application. *** Ceci est un programme parrainé par l'annonceur, mais vous contrôlez si vous souhaitez participer et vous êtes payé pour participer.

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